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By Carol Krucoff

ISBN-10: 2890926494

ISBN-13: 9782890926493

Voulez-vous être de meilleure humeur, ne plus vous sentir tensioné et mieux dormir l. a. nuit ? Vous avez sans doute entendu parler des bénéfices du yoga pour l. a. santé. Peut-être avez-vous european l’intention de l’essayer, mais vous êtes trop occupé. Et s’il existait des exercices de yoga faciles et rapides que vous pourriez intégrer à votre regimen quotidienne afin de vous sentir et paraître mieux en soixante secondes ou moins ?

YOGA RAPIDE ET FACILE offre 108 exercices faciles à faire en tout temps, en tout lieu, peu importe à quel aspect votre horaire est chargé et stressant. Ce livre vous apprendra remark le yoga servi en « bouchées » peut devenir une saine habitude pour soulager le tension émotionnel, augmenter l. a. strength et l. a. souplesse, et vous aider à mener une vie plus heureuse,
en santé. Qu’attendez-vous ?

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by Anthony
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