By Alix Lefief-Delcourt,Alexandra Dalu
+ de gras - de sucres = los angeles révolution cétogène !
Très pauvre en glucides (c'est-à-dire en sucres sous toutes leurs formes) et très riche en protéines et en lipides (c'est-à-dire en matières grasses), l'alimentation cétogène est parfaitement adaptée à nos besoins. Sans compter qu'elle fait aussi perdre du poids !
Découvrez dans ce livre :*
Les bienfaits de l'alimentation cétogène : ses effets anti-âge et sur l. a. santé, contre Alzheimer, le melanoma, le surpoids, le diabète, les maladies cardio-vasculaires...*
Les dix aliments famous person (huile de coco, oeufs, noix de macadamia, viande, poisson, etc.) et les aliments à exclure (céréales, sucre, etc.)*
Un programme en trois levels avec des menus, pour entrer en cétose*
+ de eighty recettes cétogènes de l'entrée au dessert : velouté d'avocat au lait de coco, sauté de boeuf aux légumes et noix de macadamia, compotée d'aubergines aux olives noires, cream cheese à l. a. fraise...
EN BONUS À TÉLÉCHARGER : l. a. LISTE DES ÉLÉMENTS À PRIVILÉGIER...ET CEUX À BANNIR !
Read or Download Vive l'alimentation cétogène !: La nouvelle façon de manger pour préserver sa santé, entretenir sa forme et être mince (SANTE/FORME) (French Edition) PDF
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Vive l'alimentation cétogène !: La nouvelle façon de manger pour préserver sa santé, entretenir sa forme et être mince (SANTE/FORME) (French Edition) by Alix Lefief-Delcourt,Alexandra Dalu
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